مجلة الحياة للأطفال    هاتف ; 048677619
acfa@zahav.net.il

في مؤخرة بطن النحلة إبرة تغرزها
   

مكتبة البقيعة العامّة تزرع الفرح في المدارس

   
 

 
 

الصّديقة ميشو من يافا عروس بحرنا

اضافة صور

 
     
رياضة الجري


 

 

رياضة الجري

 

«مَنْ يُسابقُنِي؟؟..»

 أصبحتْ سباقاتُ الجريِ من الرياضات العالميّة الشّهيرة، وهي عِدَّةُ أنواع:

1. سباقُ الجري على الأرض المُمْتَدَّةِ: وفيه يتسابَقُ اللاعبون على قطع مسافةٍ معينةٍ على أرضٍ نظيفة مُمَهَّدة، وهناك نوعٌ شهير من هذه السباقات يُدْعَى: سباقَ «العمق»، أوْ سباقَ «الماراثون» وتتراوحُ مسافته بين (10،000)و (42175) مترًا.

 

 

يُوضعُ في بداية السّباق أحيانًا قاعدةٌ حديديَّةٌ تُدعى: الرّكيزة الثابتةَ، ويطلب من المتسابقين أنْ يَضَعُوا أقدامَهم عليها عندَ الانطلاقِ، وفي نهاية المسافةِ يُوضعُ خيطٌ رفيعٌ من الصوف، ينقطعُ عندما يصطدِمُ به الفائز الأوَّل.

2. سباق الموانع الصناعية: وفيه تُوضَعُ في طريق المتسابقين موانعُ وحواجزُ مختلفةٌ أوْ متشابهةٌ، وعلى كل متسابق ان يَقفِزَ من فوقها أثناءَ السِّباق.

 

 

3. سباق الموانع الطبيعيّة: وهو سباقٌ تتراوحُ مسافتهُ بين (4)كم، و(12) كم، ويقومُ فيه المتسابقون باجتيازِ موانعَ طبيعيةٍ مثل الصخورِ والمنحدراتِ والجدوالِ وجذوعِ الاشجار، ويُدْعى هذا السِّباق «سباقَ اختراق الضاحية».

 


       

تعليقات الزوار

1 .

ريان لمجلة الحياة لدى الاطفال   ريان اعراب

شكرا كثيرا هذه نصائح ومعلومات عن الجري لا بد من ان نستفيد منها

- 2013-02-23 17:59:41 - باتنة

2 .

mdk  ggggggfffff

جيد

medo_m_m_@hotmail.com - 2011-03-11 17:28:58 - المكر

3 .

very cool   layan rjoub

thank you ruba for this webside

layanrjoub@yahoo.com - 2011-02-23 21:55:44 - ramalh
 
 
 

مكتبة بير المكسور العامّة منحلة من شهد الأنشطة

مكتبة نحف العامّة تراقِصُ أطفالَنا بصُحْبةِ الحياة للأطفال

فرسان الضّاد القسماويّون يحلّقون من مكتبتهم العامّة صوب القمم

مكتبة بيت جن العامّة قصر للضّاد وفرسانهم

مكتبة البقيعة العامّة تزرع الفرح في المدارس

 
   

مكتبة الفريديس العامّة ترعى فرسان الضّاد...

   
 

هل تحب زيارة موقع الحياة للأطفال؟

نعم

ليس كثيرا

احب قراءة اي شيء

لا يهمني

 
     

صفحة البيت | عن الحياة للاطفال |سجل الزوار | شروط الاستخدام | اتصلوا بنا

Developed by ARASTAR